Beneficios de sauna
Tipos de saunas
La sauna de categoría se divide en vapor seco y húmedo de dos maneras. La sauna de vapor es una especie de boga y atención médica doble obtenga medios recreativos, es aficionado a la persona que es numerosa. Especialmente, muchas mujeres son más amor en la cabaña de troncos que ya reducen la peluquería de peso, porque esto permanece, nunca cansado.
Mecanismo de sauna
Sobre todo, comprenda el mecanismo de atención médica del baño de sauna.
La sauna tradicional se refiere a una sala de madera especial, en las rocas únicas de la barbacoa de la estufa caliente, la temperatura de 70 grados centígrados o más, y luego una pequeña cantidad de agua en las rocas para producir vapor de impacto, de esta manera se llama baño de vapor seco. La sauna puede acelerar la circulación sanguínea, de modo que los músculos de todas las partes del cuerpo estén completamente relajados, para eliminar la fatiga, restaurar la fuerza física, el espíritu de Coruscate. Al mismo tiempo, tiene un cierto efecto sobre el reumatismo, la artritis, el lumbago, el asma, la bronquitis, la neurastenia, etc. Además, la sauna tradicional se baña su efecto inherente de atención médica, para la persona con exceso de trabajo, también es una especie de disfrute y ocio avanzados.
Función de atención médica
Por debajo del entorno de alta temperatura puede hacer que la piel sea profunda para producir un efecto de calor interno, todo el capilar del cuerpo se dilata, el cuerpo transpira la cantidad excede la actividad general en gran medida en los momentos ordinarios, este tipo de despreocupación y gran cantidad de persecución es útil para descargar todo tipo de basura dentro del cuerpo, también será útil para la eliminación de la enfermedad. Al mismo tiempo, debido a que el cuerpo enjuague en seco y enjuague seco repetidamente, los vasos sanguíneos obtienen una contracción continua y expansión, la fisiología del ejercicio se llama: gimnasia vascular, puede lograr la mejora de la elasticidad vascular, la prevención del efecto de endurecimiento vascular.
El baño de sauna se lleva a cabo en el estado estático del ambiente de alta temperatura, a través del consumo de sudor corporal de grasa subcutánea, de modo que pierda peso fácilmente con comodidad. Según la prueba, la sauna 10 minutos es equivalente a la larga distancia de 10 kilómetros, porque esto tiene el efecto de que el culturismo reduce el peso. Además, cuando el cuerpo disuelve la suciedad hipodérmica en una gran cantidad de sudor, puede mejorar la permeabilidad de la célula epidérmica, la célula de activación, por lo que todavía tienen la piel para la piel, retrasa el efecto del envejecimiento. En el proceso de sauna, el cuerpo absorbe continuamente los elementos traza sanos que emanan de las rocas únicas en el horno, que tiene el efecto de prevenir enfermedades.
La sauna es un método de baño especial, que tiene las funciones de la limpieza de la piel y las enfermedades de curado. Alivia el dolor y relaja las articulaciones al alternar el calor y el frío. Para la piel, debido a los vasos sanguíneos de la piel en el proceso de expansión del baño de vapor, se mejora una gran cantidad de sudor, la circulación sanguínea, y el sudor de descarga ayuda al cuerpo a eliminar los desechos, hacer que la piel en una variedad de organizaciones obtenga más nutrición, para muchas enfermedades de la piel como ictiosis, icthiosis, dolor de migas de plata, prurito de la piel, etc., etc., etc., etc., etc., etc., etc.
